スポーツの怪我

スポーツの怪我

2020/5/1

バスケで『突き指』した時の処置は?最速で治す「テーピング✛サポーターの巻き方」

「突き指したら引っ張った方が良いの?」 「巻いてもらうにはどーすれば….突き指のテーピングの巻き方は?」 お悩みの方もいらっしゃるのでは? テーピングを巻くにしても、正しい方法でなければ意味はありません。意味…

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2020/4/16

横浜市金沢中学校にて、テーピングワークアウト

2016年4月22日、横浜市金沢中学校体育館にて、テーピングの貼り方のワークアウトをさせて頂きました。 撮影にご協力頂いた横浜フェニックスの皆さまおよび保護者様、誠にありがとうございます。 この記事はリライトです。当時は…

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2020/4/12

ご自身でできるテーピングの貼り方

今回は1人でテーピングに挑戦してみよう!その方法と注意点をご伝授いたします! 「テーピングに興味があるけど、整骨院に行くのがめんどくさい」 「人に触られるのが嫌なので、自分でテーピングを巻きたいなー」 等 上記の様な方の…

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2020/4/2

投げると痛む野球肩・野球肘になったら、本人が痛めた原因を把握するのが大切

野球をする人は一度は聞く『野球肩・野球肘』主に小・中学生の成長期に多く、フォームが崩れていたり投げすぎによって痛めること。 ①肩が上がらない ②投げようとした瞬間動かすと痛む 野球肩とはボールを投げる動作時~投げ終わった…

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2020/3/14

スネを押すと痛い!シンスプリントが早く治るには?

当院では「シンスプリント障害」で治療を受けている学生さんが沢山ご来院されます。 ですがシンスプリントという言葉は既に医療現場では使われません。脛骨骨膜炎(けいこつこつまくえん)が正しいとされています。 ※シンスプリントは…

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2020/2/28

簡単!1人で巻ける突き指のセルフテーピング法!

バスケに限らずバレー、ハンドボールなどでもよくある突き指ですが、何故か当院では同じようにして受傷する症例が急増しています。 ご覧になっている方も突き指で辛い思いをしたかがいるのではないでしょうか? 親指にひびが入り、2週…

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2020/2/8

氷取沢高校 VS. 市立金沢高校 高校サッカー初応援!!

先日、静岡学園の優勝で幕を閉じた全国高校サッカー選手権大会。高校生のレベルの高さに驚かされました。 週末に試合があるということで応援に行かせてもらうことになりました。 代替わりする前では、勝てなかったチームが相手。 本人…

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2020/1/28

【動画で解説】捻挫の後遺症「体重がかかる時に痛む足首」のテーピング

大学野球部ピッチャーの学生さん。 昨年12月、足首の捻挫をしてしまい、治療をしていました。 年内に治癒し、年明けからの練習は順調にこなしていましたが、先日投球練習中に内くるぶし周辺に違和感を感じるという事で再び来院されま…

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2019/12/21

ミニバス応援!!小学生のバスケは意外と激しい

両ひざを痛めて来院された男の子。ミニバスをやっていてケガの多い子です。 痛みが治まってきたところで練習試合があるというので、応援しに行く事に。 実はその子の所属するチームからは何人もご利用して下さっている子達がいたのです…

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2019/12/5

小中学生がケガをしにくい様にする為には?

秋も深まり、スポーツシーンもいよいよ佳境となってきました。 今回は、和ごころ整骨院にスポーツ外傷の治療に来ている学生さんが、実際に試合に出ている様子を見行ってきました。 アップから伝わる真剣さ お昼休みを利用して、近くの…

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2019/12/1

親指の粉砕骨折が治るまで~無理に矯正しようとするのは逆効果?

バスケットボール試合中に、パスカットしたボールに親指が引っ掛かり、親指の爪のつけねを骨折をされた子が来院されました。 激痛で試合を中断させてしまうほどでした。受傷直後から激痛を感じてプレーをすることが出来なかったそうです…

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2019/11/11

野球肘が再発!フォームから原因を見つけ、最適なリハビリを考える

野球をやっている多くの子が直面する肩、肘の痛み。 この記事をご覧になっている方も、きっとその痛みを抱えているでしょう。 今回は具体的にどこが悪いのか?どこを治せばいいのか?一例を参考にしながら解説させていただきます。 こ…

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