症状別治療内容

首、肩、腰、足首、手首の痛みの治療なら金沢文庫駅・釜利谷東の「和ごころ整骨院」
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整形外科での注射や手術しても改善しない!?変形性膝関節症の手術のメリット・デメリット

医師からは膝の手術を薦められたけども悩んでいる方は多いと思います。手術して治った人もいれば、痛みは引いたが膝が ・・・【続きを読む】

脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)と腰椎症(ようついしょう)とは?

「3~5分程歩くとだんだん下肢が痺れたり重くなる」 「痛みが出たりして、歩くことが嫌になる」 「椅子に腰掛けた ・・・【続きを読む】

歩いてると段々と腰がいたくなる『脊柱管狭窄症(けきちゅうかんきょうさくしょう)』とは?

「歩くことはできるが、休み休みでないと長くは歩けない」 「しばらく歩くと、腰・足が痛くなって家に帰りたくなる」 ・・・【続きを読む】

スマホをいじっていたら、肩こりになり猫背に!?『スマホ首』にならない為の体操方法!

多くの方が使用するスマートフォン携帯(スマホ)。 急激にスマホの普及率が高くなりました。 ご年配の方向けのスマ ・・・【続きを読む】

腰痛体操ってどれが一番効果があるの?中高年代向けの、TV放送された有名体操を試してみた

私自身が腰に爆弾抱えてますが、なぜ腰が痛いのか原因を考えてみました。 ①生活習慣のルーティンが原因で『運動不足 ・・・【続きを読む】

走ると『お皿の内側』が痛い!鵞足炎(がそくえん)に効果的なテーピングとサポーター

皆さん、そもそも『鵞足(がそく)』とはご存知でしょうか? 鵞とはアヒルの足のことを指します。 人体にはまるでア ・・・【続きを読む】

子どもの足うらがぺったんこ?!「土踏まず」を改善する方法

女性や子供たちに多い扁平足(へんぺいそく)。 『直ぐ疲れてしまう』『歩きずらい』といった声をよく耳にします。  ・・・【続きを読む】

デッドボールでスネがどす黒い色に!!打撲の内出血を早く綺麗に治す対処・治療方法

金沢区ではとってもソフトボールが盛んで、若い子から大人の方まで、沢山の方が週末は試合をしております。 そんな中 ・・・【続きを読む】

もしも足首を捻ったら?!外くるぶしが腫れてる&内出血もあって歩くと痛い!湿布は何を選ぶ?

日常生活でもスポーツでも足首の捻挫(ねんざ)はどこで起きるかは分かりません。もしも段差につまずいて転びそうにな ・・・【続きを読む】

捻挫を早く治すには「包帯」と「サポーター」どっちが良いの?アイシングは本当に有効?!実体験でレポート

先日、ミニバスの練習中に足首を捻挫してしまいました・・・ 毎度お馴染みの左足首捻挫です。 内側に捻った時は激し ・・・【続きを読む】