首、肩、腰、足首、手首の痛みの治療なら金沢文庫駅・釜利谷東の「和ごころ整骨院」

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「変形性膝関節症」で注射と手術をしたけど良くならない!痛みを解消する方法とは?

いよいよ冬本番の寒さになってきましたね。寒い季節になると、膝がギシギシ痛むとおっしゃる方が増えてきます。階段の ・・・【続きを読む】

テレビで放送された『肩こりは1日たった4分の運動で解消する』衝撃事実とその内容を実践してみた

これは事件です。私たちの業界が震え上がる程の内容が10月28日「その原因Xにあり」で放送されてしまいました。も ・・・【続きを読む】

あくびをすると「ガコっ」と鳴る!硬いものを食べると耳から顎が痛い!『顎関節症』の整骨院での治し方

大きく口を開けた欠伸(アクビ)をすると、顎が外れそうになった!!そんな経験はありませんか? ①リンゴをかじろう ・・・【続きを読む】

腰痛持ち必見!!【正しいコルセットの巻き方】を画像で解説!

腰痛の必須アイテムといえばコルセット!しかしコルセットにも色々な種類があります。いざ購入となっても どんなもの ・・・【続きを読む】

四十肩・五十肩は1ヶ月もあれば絶対に治る!「整骨院での治し方」と「自宅でできるリハビリ方法」

「高い位置にある物を取ろうとしても腕が上がらなくて困る…….」 「運動をしたいのに腕が ・・・【続きを読む】

自宅で簡単に!これさえすればどんな慢性腰痛も消える!究極の「マッケンジー体操」

無料で腰痛を治す方法で一番効果的なのが『マッケンジー体操』です。究極の体操なんです!   ①姿勢の改 ・・・【続きを読む】

椎間板ヘルニアは手術しなくても、たった3分の自宅体操で改善する

誰もが一度は耳にしたことがある腰痛の代表例がヘルニアです。 「腰椎ヘルニア」も「椎間板ヘルニア」も漢字は違いま ・・・【続きを読む】

YouTubeの『変形性膝関節症(へんけいせいひざかんせつしょう)』の痛みを改善する「筋トレ」まとめ

「膝が痛くて歩くのが『おっくう』になる」 「ヒアルロン酸注射したけど、一週間くらいで効果が切れちゃう」 「軟骨 ・・・【続きを読む】

ぎっくり腰になったら全ての動作をゆっくりと。そしてすぐに冷やす!

物を持ち上げようと前かがみになった瞬間、洗面台で顔を洗おうと下を向いた瞬間、起床時に起き上がろうとした瞬間・・ ・・・【続きを読む】

冬に起きやすい腰痛一覧~ぎっくり腰は痛くても動かして治す~

腰痛がひどくなるのは春夏秋冬の中で「冬」なんですが、この冬前後が最も危険と言われています。 「季節の変わり目」 ・・・【続きを読む】