症状別治療内容

映画館は友達・好きな人や家族と行く機会が何かと多い場所ですよね！しかし、肩が凝ると映画の内容より”肩が気になって”集中できない事もあります。 映画館に行った思い出は何年先まで残るもの！思い出した時に「あの時、肩痛かったな…

・60代～80代の方 ・肩が痛くてあがらない そんなあなたに【優しくできる】タオル体操をご紹介します！ まずはこれを5日間毎日やってみてください！ きっとあなたの肩があがり始めます。 まずタオル体操をする際に、腕や手が上…

からだのどこかが痛いのって嫌ですよね。 私は嫌いです。 どうして痛くなるんでしょう？そもそも痛みって必要なんでしょうか？ 痛みとは 「実際に何らかの組織損傷が起こったとき、または組織損傷を起こす可能性があるとき、あるいは…

脱臼は強い衝撃によって、元に戻らないといけない関節から骨が大きくずれてしまうケガです。以前にも私自身の肩関節脱臼の経験があります。今回は繰り返し起こってしまう脱臼、いわゆる”クセ”の注意点です。 スポーツでは・ラグビー・…

肩こり体操の動画をUPしました。 コロナの影響で、在宅ワークが多くなった患者様からの質問です。 『パソコン作業やった後に、肩こりに一番効く方法って何？家でなんかできる方法はない？』 という質問を受けました。 自粛モードが…

自粛ムードの中、外出しなくなった反面、健康を維持しようとウォーキング・ランニングをしている方が金沢文庫でも多く見られる様になりました。特に30代～40代の青年層が目立っています。 コロナ状況の中、ご来院された多くのランナ…

多くの方が使用するスマートフォン携帯（スマホ） 急激にスマホの普及率が高くなりました。 ご年配の方向けのスマホもあり、幅広い年齢層で人気です！電話・メールだけでなく、インターネット・ゲーム等を楽しむことができます。 です…

整骨院でヘルニアの次に多い症状が坐骨神経痛です。 「太ももの前側が痺れている」 「ふくらはぎから足の指先まで痺れる」 「お尻だけが痛むのよねー」 「お尻から足にかけてビリビリっと痺れを感じる……」…

学生に多い成長痛の１つオスグット。お皿の下の所に痛みが出てきて、骨が出っ張ってくる病気です。病気というと何だか悪い感じがしますが、そんなことはありません。 オスグットになった著名人をご紹介しましょう。 ・清武弘嗣選手(プ…

小学校での身体検査で「側弯症の可能性があるので、病院を受診して詳しく検査してもらってください」と言われた方、実は多いのではないですか？ 「側弯症」とは背骨が弯曲してしまうことの総称で、原因は１００以上もあると言われていま…

肉離れ（にくばなれ）とは、筋肉の線維が引き離れることをいいます。 太ももやふくらはぎに多く発生し、歩けないくらいの激痛が伴うことも。痛めた筋肉繊維の間に血が固まってしまうので、内出血の跡で紫色になってしまいます。私の実体…

腰椎分離症はスポーツをしている１０代前半の学生に多く発症します。 ・普段生活している分には問題がない・運動する時に痛みがある事・一般の方だと５％・スポーツ選手では３０％・前かがみすると可動域制限（前に倒れない） いかにス…