首、肩、腰、足首、手首の痛みの治療なら金沢文庫駅・釜利谷東の「和ごころ整骨院」

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背中が痛い時は、内臓との因果関係・猫背の姿勢を正す

背部の痛みには、一概に筋肉の痛みだけではありません。背部の表側は五臓六腑があるため、なぜ痛くなったのか・どこが ・・・【続きを読む】

慢性腰痛持ちの方に、荷物を持ち上げる際に「最も気をつけるべき体勢」を解説

多くの人が一生に一度は腰痛を繰り返します。病院へ行くと ①筋肉の炎症 ②椎間板のずれ ③ぎっくり腰 ④関節炎・ ・・・【続きを読む】

格闘技界の憧れ桜庭和志も受傷した、肘脱臼について

肘脱臼は転倒する事があるスポーツ(ラグビー、アメフト、サッカーなど)に起こりうる外傷です。特に格闘技界では相手 ・・・【続きを読む】

足に痺れが出る、坐骨神経痛を自宅で取れるストレッチ方法を画像付きで解説

腰から足にかけて坐骨神経が走っており、坐骨神経のなんらかの圧迫、障害でお尻や、足にかけて、痛みや痺れを引き起こ ・・・【続きを読む】

プロが教える『ストレートネック』のチェックポイントとストレッチ矯正対策

ご自身の身体が歪んでいるのか、そうでないのか確かめる方法があります。スマホ・読書・パソコン作業に集中しすぎると ・・・【続きを読む】

繰り返す膀胱炎~トイレと友達にならない為に~

こんにちは!高下です。 今回は膀胱炎について取り上げていきたいと思います。 よくみかける疾患ですが、放っておく ・・・【続きを読む】

ツラい更年期障害~上手く乗り切るには~

こんにちは!高下です。 今回は更年期障害について取り上げていきます。 ◎更年期とは? 更年期とは閉経の前後約5 ・・・【続きを読む】

うつ病で悩んでいる方は、まずは相談する勇気を少しだけ出してみる

近年、患者数が増加傾向にあるうつ病。 うつ病とは気分が落ち込む、悩む以外にも精神的・身体的に症状がでる疾患です ・・・【続きを読む】

フライト旅行中、長距離を移動しているとなりやすい「エコノミークラス症候群」の豆知識

こんにちは!高下です。8月も後半。日も短くなり、少しずつ秋に近づいていますね。 皆さんは今年の夏休みはいかがで ・・・【続きを読む】

扁平足の治し方と、対策法

子供たちに多い扁平足。 扁平足の為、『直ぐ疲れてしまう』『歩きずらい』といった声をよく耳にします。 扁平足にも ・・・【続きを読む】