顎~首~肩関節

顎~首~肩関節

2019/4/5

【Instagram動画】で解説!「寝違い」を3分で治す方法と、痛く無い起き上がり方

季節の変り目は、寝違いやぎっくり腰を起こす方が多いですね。朝起きがけにピキッと痛める場合や、段々と首が動かなくなる場合もありますが、どちらも首をこれ以上動かせない、ではないでしょうか。 先日私も数年ぶりに寝違いを発症し、…

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2019/4/1

ブラジャーのホックが外せない?!四十肩・五十肩の原因と「簡単な体操方法」

左手が腰に届かなく、痛みを伴う患者様。特に何をしたわけでもなく、徐々に痛くなったようです。 「洗濯物を干そうとして、腕が上がらなくて困る…….」 「洋服の脱着がしにくい ・後ろのファスナーの開け閉…

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2019/3/26

SE・WEB業界の方は「鉄板」の肩こりに悩まされている?!ホームページ作成でお世話になった横山さんの声

和ごころ整骨院のホームページオープンを記念いたしまして、ホームページ制作をさせて頂きました担当の私より「お客様?の声」的にブログ記事を一つ作成させて頂きたいと思います。 職業柄、日ごろ肩こりや腰痛に悩まされる事が多く、整…

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2019/2/15

頭痛を一発で消す!!再発しにくい整骨院のマッサージと体操方法

頭が痛くなるのが頭痛ですが、原因は様々です。 頭の中の血管が切れて痛かったり、頭の中の血管が痙攣をおこして痛かったり。 頭の表面や顔の痛みを感じる神経が圧迫され痛みを感じてしまったり等々。 頭の中の血管が切れて痛いのは脳…

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2018/11/19

スマホが原因で『ストレートネック』に?!姿勢を美しく戻すストレッチ矯正方法

ご自身の身体が歪んでいるのか、そうでないのか確かめる方法があります。スマホ・読書・パソコン作業に集中しすぎると、段々と画面に吸い込まれるように前かがみになっていませんか? この状態を『ストレートネック』と言われます。 首…

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2018/7/22

神輿を担ぐと肩が痛い!膝からふくらはぎもパンパン!神輿會の方に教えて頂いた「神輿肩」の治し方

7月に入り各地でお祭りが始まっていますね!横浜はお祭りの数が多く100以上あると言われています。金沢区では先週「寺前」から始まる「瀬戸神社祭り」「追浜雷神祭」「逗子祭り」・・・そして翌週は釜利谷町内の祭りから、小柴、泥亀…

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2018/6/30

肩から落ちて地面に激突!鎖骨骨折になったら『早く治る為の正しい固定方法』

患者様はスポーツマンで野球がお好きらしく、チームを掛け持ちで所属していて、更に仕事終わりにはジョギングまでしている程の運動好きです。野球をやっている最中にゴロを取ろうとした瞬間に転倒し、肩を地面にぶつけたとの事でした。 …

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2018/6/13

手が動かしずらい!変形性頚椎症から影響する、指が痺れる方へ

「腕とか指先がチリチリする・・・」 「上を見上げると、手がジンジンしてくる」 「マウスを動かしてると、肘がビリビリする・・・」 腕の痛みには①頚肩腕症候群(けいけいわんしょうこうぐん)②頚椎症(けいついしょう)③頚椎椎間…

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2018/3/29

肩鎖関節脱臼・亜脱臼の痛みを和らげる『リハビリ方法』と『サポーター』のご紹介

スキーやスノーボードなどで肩から転倒して、ものすごく肩が痛いなと思ったら、肩のところに出っ張りができていた。こんな時は肩鎖関節(けんさかんせつ)の脱臼かもしれません。 肩鎖関節が脱臼してしまったときの治療法や手術方法、リ…

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2017/9/27

プロレス界の指折りの功労者「高山善廣」を襲う【頚髄完全損傷】とは?

昨今、総合格闘技の出現によりプロレスはお約束事のショーだと言われ(昔からいわれているが)、時代と共に技も高度になり、大怪我が増え、死亡するケースもあります。 記憶に新しいのは、2009年6月13日広島 プロレス団体ノアの…

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2017/2/16

頚肩腕症候群について(頚から肩、腕にかけての痛み。いわゆる肩こり)

特に何もしなくても、頚、肩、腕が辛い症状有りますよね?(寝違いとは別) 酷いと頭痛や腕に痺れを伴うときも有ります。 何故肩こりで肩がいたくなるのか? 何故頭痛がおきるのか? 肩の周辺の筋肉は僧帽筋、肩甲挙筋、棘下筋など様…

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2016/11/17

上腕骨骨折(じょうわんこつこっせつ)と腱板損傷(けんばんそんしょう)は手術で治すのが早い?リハビリは何が良いの?

①高齢者が転倒して肩を動かせなくなった場合 「骨粗鬆症による上腕骨外科頚骨折」(こつそしょうしょうによるじょうわんこつげかけいこっせつ)が疑われます。 上腕の骨の方に近い部位で折れる骨粗鬆症で起こりやすい骨折の一つです。…

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