顎~首~肩関節

顎~首~肩関節

2020/6/25

何度も脱臼を繰り返していませんか?クセにならない為のポイント

脱臼は強い衝撃によって、元に戻らないといけない関節から骨が大きくずれてしまうケガです。以前にも私自身の肩関節脱臼の経験があります。今回は繰り返し起こってしまう脱臼、いわゆる”クセ”の注意点です。 スポーツでは・ラグビー・…

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2020/3/25

寝違えた?朝ちょっと首が痛かったのが、時間とともに背中まで痛みが広がる

朝起きたら、痛くて首が回らない。こんな経験はありませんか? 先日、私も似たような痛みを感じました。最初は大した痛みではなく、日常生活に支障はないので放っておきました。 すると、どんどん痛みが強くなって、首を少ししか回せな…

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2019/7/30

新しい治療メニュー【ハイボルト治療】のご紹介

ハイボルトとは高電圧の電気を用いて、患部に直接刺激を与える医療機械です。 筋肉は脳からの電気指令で ・収縮(筋肉が縮むことと) ・弛緩(筋肉が伸びること) を繰り返して身体を動かしています。 しかしこの収縮と弛緩を繰り返…

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2019/4/29

四十肩・五十肩「自宅でできるリハビリ方法」と「整骨院での治し方」

筋肉が固くなると四十・五十肩になって、腕が上がりにくい?!と言われていますが、季節の変り目だったり、寒い時期に起こりやすいです。これを肩関節周囲炎といい、世間で言う四十肩、五十肩というものです。これは肩回りの関節・筋肉が…

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2019/4/5

【Instagram動画】で解説!「寝違い」を3分で治す方法と、痛く無い起き上がり方

季節の変り目は、寝違いやぎっくり腰を起こす方が多いですね。朝起きがけにピキッと痛める場合や、段々と首が動かなくなる場合もありますが、どちらも首をこれ以上動かせない、ではないでしょうか。 先日私も数年ぶりに寝違いを発症し、…

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2019/4/1

ブラジャーのホックが外せない?!四十肩・五十肩の原因と「簡単な体操方法」

左手が腰に届かなく、痛みを伴う患者様。特に何をしたわけでもなく、徐々に痛くなったようです。 「洗濯物を干そうとして、腕が上がらなくて困る…….」 「洋服の脱着がしにくい ・後ろのファスナーの開け閉…

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2019/3/26

SE・WEB業界の方は「鉄板」の肩こりに悩まされている?!ホームページ作成でお世話になった横山さんの声

和ごころ整骨院のホームページオープンを記念いたしまして、ホームページ制作をさせて頂きました担当の私より「お客様?の声」的にブログ記事を一つ作成させて頂きたいと思います。 職業柄、日ごろ肩こりや腰痛に悩まされる事が多く、整…

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2019/2/15

頭痛を一発で消す!!再発しにくい整骨院のマッサージと体操方法

頭が痛くなるのが頭痛ですが、原因は様々です。 頭の中の血管が切れて痛かったり、頭の中の血管が痙攣をおこして痛かったり。 頭の表面や顔の痛みを感じる神経が圧迫され痛みを感じてしまったり等々。 頭の中の血管が切れて痛いのは脳…

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2018/11/19

スマホが原因で『ストレートネック』に?!姿勢を美しく戻すストレッチ矯正方法

ご自身の身体が歪んでいるのか、そうでないのか確かめる方法があります。スマホ・読書・パソコン作業に集中しすぎると、段々と画面に吸い込まれるように前かがみになっていませんか? この状態を『ストレートネック』と言われます。 首…

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2018/7/22

神輿を担ぐと肩が痛い!膝からふくらはぎもパンパン!神輿會の方に教えて頂いた「神輿肩」の治し方

7月に入り各地でお祭りが始まっていますね!横浜はお祭りの数が多く100以上あると言われています。金沢区では先週「寺前」から始まる「瀬戸神社祭り」「追浜雷神祭」「逗子祭り」・・・そして翌週は釜利谷町内の祭りから、小柴、泥亀…

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2018/6/30

肩から落ちて地面に激突!鎖骨骨折になったら『早く治る為の正しい固定方法』

患者様はスポーツマンで野球がお好きらしく、チームを掛け持ちで所属していて、更に仕事終わりにはジョギングまでしている程の運動好きです。野球をやっている最中にゴロを取ろうとした瞬間に転倒し、肩を地面にぶつけたとの事でした。 …

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2018/6/13

手が動かしずらい!変形性頚椎症から影響する、指が痺れる方へ

「腕とか指先がチリチリする・・・」 「上を見上げると、手がジンジンしてくる」 「マウスを動かしてると、肘がビリビリする・・・」 腕の痛みには ①頚肩腕症候群(けいけいわんしょうこうぐん) ②頚椎症(けいついしょう) ③頚…

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