部位別の症状と治療

部位別の症状と治療

2019/7/30

新しい治療メニュー【ハイボルト治療】のご紹介

ハイボルトとは高電圧の電気を用いて、患部に直接刺激を与える医療機械です。 筋肉は脳からの電気指令で ・収縮(筋肉が縮むことと) ・弛緩(筋肉が伸びること) を繰り返して身体を動かしています。 しかしこの収縮と弛緩を繰り返…

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2019/7/6

「肩関節脱臼」を最速で治すガチリハビリ方法~チューブ編

肩関節脱臼後のトレーニング第一弾ダンベル、第二弾メディシンボールはいかがでしたか?メディシンボールを行っている方はある程度は日常生活の不便もなくなり、あともう少しのところまで来ていると思います。 今回で仕上げ段階の第三弾…

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2019/4/29

四十肩・五十肩「自宅でできるリハビリ方法」と「整骨院での治し方」

筋肉が固くなると四十・五十肩になって、腕が上がりにくい?!と言われていますが、季節の変り目だったり、寒い時期に起こりやすいです。これを肩関節周囲炎といい、世間で言う四十肩、五十肩というものです。これは肩回りの関節・筋肉が…

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2019/4/11

内くるぶしの下がボッコリ膨らんでる?歩くと土踏まずも痛くなる「有痛性外脛骨」の治し方

部活動などで熱心にスポーツに取り組んでいるお子さんが、ある日突然足の痛みを訴えてきます。 運動で起こるケガをスポーツ外傷と呼んでいますが、この原因は主にover use「オーバーユース」と言って使い過ぎと言われています。…

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2019/4/9

【画像】腰痛にならない為の、正しい「重い荷物を持ち上げる」姿勢ふ

腰痛をお持ちの方で 「重い荷物を持ち上げて痛くなった」 とおっしゃる方が多くいらっしゃいます。 腰が丸まった状態で物を持ち上げると、椎間板にかかる負担が大きくなります。 頻繁に重い荷物を持ち上げる際には気をつけて下さい。…

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2019/4/5

【Instagram動画】で解説!「寝違い」を3分で治す方法と、痛く無い起き上がり方

季節の変り目は、寝違いやぎっくり腰を起こす方が多いですね。朝起きがけにピキッと痛める場合や、段々と首が動かなくなる場合もありますが、どちらも首をこれ以上動かせない、ではないでしょうか。 先日私も数年ぶりに寝違いを発症し、…

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2019/4/4

椎間板ヘルニアは手術しなくても、たった3分の自宅体操で改善する

誰もが一度は耳にしたことがある腰痛の代表例が「椎間板ヘルニア」です。 「腰椎ヘルニア」も「椎間板(ついかんばん)ヘルニア」も漢字は違いますが同じ意味です。 20代から50代男性に特に多く、足に痺れが出てしまい歩けなくなる…

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2019/4/1

ブラジャーのホックが外せない?!四十肩・五十肩の原因と「簡単な体操方法」

左手が腰に届かなく、痛みを伴う患者様。特に何をしたわけでもなく、徐々に痛くなったようです。 「洗濯物を干そうとして、腕が上がらなくて困る…….」 「洋服の脱着がしにくい ・後ろのファスナーの開け閉…

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2019/3/26

SE・WEB業界の方は「鉄板」の肩こりに悩まされている?!ホームページ作成でお世話になった横山さんの声

和ごころ整骨院のホームページオープンを記念いたしまして、ホームページ制作をさせて頂きました担当の私より「お客様?の声」的にブログ記事を一つ作成させて頂きたいと思います。 職業柄、日ごろ肩こりや腰痛に悩まされる事が多く、整…

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2019/3/25

五十肩で動かなくなった肩関節の治療法とセルフケア

ある日突然肩が上がらない・・・ 夜中に肩の関節に激痛が走り、起きてしまった・・・ 服の袖を通せない・・・ この症状がでたら、だいたい四十肩五十肩(しじゅうかたごじゅうかた)と思います。特徴としては中年男女に多いことからの…

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2019/2/15

頭痛を一発で消す!!再発しにくい整骨院のマッサージと体操方法

頭が痛くなるのが頭痛ですが、原因は様々です。 頭の中の血管が切れて痛かったり、頭の中の血管が痙攣をおこして痛かったり。 頭の表面や顔の痛みを感じる神経が圧迫され痛みを感じてしまったり等々。 頭の中の血管が切れて痛いのは脳…

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2018/12/9

ハイハイをした頃に両親がなりやすい「それダメ抱っこ」による腰痛

いよいよハイハイをしだすと、自分で縦横無尽に動き回るんで可愛さ満点なんですが、問題も起きます。 ①一緒に四つん這いに歩いたり追いかけたり ②縦横無尽に動き回るので、散らかるから開けて欲しくない扉を開けるのを阻止するだっこ…

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