部位別の症状と治療

肉離れ（にくばなれ）とは、筋肉の線維が引き離れることをいいます。 太ももやふくらはぎに多く発生し、歩けないくらいの激痛が伴うことも。痛めた筋肉繊維の間に血が固まってしまうので、内出血の跡で紫色になってしまいます。私の実体…

腰椎分離症はスポーツをしている１０代前半の学生に多く発症します。 ・普段生活している分には問題がない・運動する時に痛みがある事・一般の方だと５％・スポーツ選手では３０％・前かがみすると可動域制限（前に倒れない） いかにス…

腰椎は前方に椎体（ついたい）があり、後方には椎弓（ついきゅう）があり椎間関節（ついかんかんせつ）と呼びます。 この椎体と椎弓の間に椎弓根（ついきゅうこん）があり、この椎体と椎弓が離れた状態を腰椎分離症といいます。 スポー…

大学野球部ピッチャーの学生さん。 昨年12月、足首の捻挫をしてしまい、治療をしていました。 年内に治癒し、年明けからの練習は順調にこなしていましたが、先日投球練習中に内くるぶし周辺に違和感を感じるという事で再び来院されま…

ケガをした時に意外と困るのは歩き方。できればお世話になりたくない松葉杖。大げさに見えて、ちょっと抵抗があるのは私だけでしょうか？かさばって荷物になりますし。ですが、松葉杖を使った方が良いケースも多々あります。 大ケガにな…

急に涼しくなるとあちこち痛くなる。そんな経験はありませんか？ 台風の後片付けなどして腰を痛めたりしていませんか？ 暑くなったり、寒くなったり、気温の変化についていけない方もいらっしゃるのでは。 私は、ここ数年はストレッチ…

寒くなるといきなり足がピキンっと攣（つ）ることはありませんか？ 睡眠中等でも足の痛みで起きてしまったり。 起床する直前に足が攣ったり。 悩まされている方は結構いらっしゃるかと思います。 しかし夏でも、仕事中に、それも真昼…

大学アメリカンフットボール選手がご来院されました。守りの選手なので身体は大変大きく、がっしりとした体格です。 初めはスネが痛い程度だったのですが、何度も相手選手と接触していると、スネの外側が余計に痛くなってしまったとのこ…

ハイボルトとは高電圧の電気を用いて、患部に直接刺激を与える医療機械です。 筋肉は脳からの電気指令で ・収縮(筋肉が縮むことと) ・弛緩(筋肉が伸びること) を繰り返して身体を動かしています。 しかしこの収縮と弛緩を繰り返…

肩関節脱臼後のトレーニング第一弾ダンベル、第二弾メディシンボールはいかがでしたか？メディシンボールを行っている方はある程度は日常生活の不便もなくなり、あともう少しのところまで来ていると思います。 今回で仕上げ段階の第三弾…

筋肉が固くなると四十・五十肩になって、腕が上がりにくい？！と言われていますが、季節の変り目だったり、寒い時期に起こりやすいです。これを肩関節周囲炎といい、世間で言う四十肩、五十肩というものです。これは肩回りの関節・筋肉が…

部活動などで熱心にスポーツに取り組んでいるお子さんが、ある日突然足の痛みを訴えてきます。 運動で起こるケガをスポーツ外傷と呼んでいますが、この原因は主にover use「オーバーユース」と言って使い過ぎと言われています。…