部位別の症状と治療

無料で腰痛を治す方法で一番効果的なのが『マッケンジー体操』です。究極の体操なんです！ ①姿勢の改善 ②腰痛の改善 ③慢性的な腰痛の改善 ④椎間板ヘルニア・椎間板損傷 ⑤座りっぱなしで腰を丸める時間が多い姿勢不良　等 一番…

「膝が痛くて歩くのが『おっくう』になる」 「ヒアルロン酸注射したけど、一週間くらいで効果が切れちゃう」 「軟骨がすり減っていると言われた」 「階段登るのが辛いから次回の旅行をキャンセルしようかしら」 歩くのが辛く、外に出…

「物を持ち上げようと前かがみになった瞬間」 「洗面台で顔を洗おうと下を向いた瞬間」 「起床時に起き上がろうとした瞬間」 ギクっ！！！！・・・ 中腰で荷物を持上げようとした瞬間に激痛が走ったり、よろめいてちょっと片足を勢い…

日常生活の中で、身体がだるかったり、肩こり・腰痛等に苦しむことはありませんか？ この原因は、身体の歪みからきている可能性があります。 歪みの原因は・・・ ①足を組んで座る。 ②カバンをいつも右手にかける（持つ）。 ③同じ…

「夜自宅に帰って靴下を脱ぐと、靴下の跡がくっきり・・・」 「夕方になると足が張ってしまい、パンプス・ヒールが痛く感じてしまう」 「次の日になってもむくみが消えず、足がクリームパンの様に太くなっている」 「常に全身または部…

スポーツを行う上で一番気をつけなければならないのが怪我です。選手生命を絶たれる場合も。怪我をしない為にはどうするべきか？多く起こる怪我とはなんなのか？ 陸上競技で多い怪我 陸上競技の選手に多い怪我は、全身様々な部位に渡り…

先日、初めて戸部にあるボルダリングジムPUMPへ行ってきました。 ボルダリングに通っている患者さんの話を聞いたのがきっかけで、前から自分も興味があったからです。 私はボルダリングをこの時経験したことがなく、漫画の『孤高の…

「なんだか今日は頭が重い」 「後頭部がズキズキと頭痛がする」 動けなくなるほど頭が痛いなど、頭痛の経験がある方は多いと思います。天気が悪い・低気圧が近づくと痛くなる方も多いのが特徴です。 頭痛の原因って何？ ①何らかの理…

「痛みはないのに、首が振れない….」 「左右上下に首が動かない。ちょっと痛みがある」 「朝起き上がる時に、首がバキっと音がして動かないんです・・・」 「首を後ろに持っていくと、肩甲骨まで痛み走るんです・・・」…

急に足の指が痛くなったことはありませんか？ 親指の付け根の痛みには様々な症状があります。普段日常生活では、重力により常に親指に負担が自分の体重×３倍は耐えれると言われてますが、特に親指で体重の2/3支えています。この部分…

前回の記事から紫色周辺が段々と褐色系となり、ふくらはぎにグラデーションが誕生した頃合 紫色だった所がツブツブと斑模様になり、代わりにオレンジ色が出現。 体内の白血球達が頑張っている証拠です。足が地面に着けれないのを何とか…

参照：AFP　bbnews ラグビーワールドカップで一躍人気を誇った五郎丸選手。未だに「五郎丸カット」や「五郎丸ポーズ」が流行っていますよね。日本代表での栄光を手にした後、スーパーラグビーのレッズに入団。レッズの地元ブリ…