腕～肘～手首～指

野球肩・肘はハイボルト治療とメディセル筋膜リリース療法、ラジオ波温熱治療が効果的です。スポーツ整体や徒手療法の組み合わせで更に早期改善が期待できます。 今回は当院でいつもメンテナンスに来てくれる関東学院大学硬式野球部の選…

肩関節脱臼後のトレーニング第一弾ダンベル、第二弾メディシンボールはいかがでしたか？メディシンボールを行っている方はある程度は日常生活の不便もなくなり、あともう少しのところまで来ていると思います。 今回で仕上げ段階の第三弾…

「転んで手を着いたら骨折しちゃった」 「立ち上がろうとよろめいて、後ろに手を着いたら痛くて動かない」 「段差につまづいて、両手を着いたら手首が腫れてきちゃった」 手首の怪我で一番多いのは橈骨遠位端骨折（とうこつえんいたん…

若いお母さんで出産後手首が痛くなることが良くありますが、このような「使い過ぎ」による手首の痛め方もありますので解説します。 〇やせ型50代女性 〇3年前に50肩を発症し 〇整形外科で月1回のペースでヒアルロン酸を注射 〇…

「ハンマー指」ってご存知ですか？ 文字通り指がハンマーの形の様に変形してしまうケガのことです。正式名称は「槌指」読み方は‘‘つちゆび‘‘または「マレットフィンガー」といいます。 槌は「物を叩く道具・ハンマー」 マレットは…

言わずと知れたテニス世界ランク9位の錦織圭選手が右手首痛の為。今月の２８日開幕の全米オープンからすべての公式戦を欠場する事態になりました。手首の他に股関節も痛めていましたからね。 どうやら手首の腱を裂傷したみたいです。プ…

「指のがげ伸ばしが痛い！」 「寝起きに指を曲げたら伸びなくなったよ！？」 「親指を動かすとかなり痛い！」 このような症状はありませんか？ 指を動かす筋肉の使いすぎで起こる『腱鞘炎（けんしょうえん）』の方は ・指の動きが思…

テニス肘・ゴルフ肘・野球肘の違いは分かりますか？ ○○肘と言うだけあって、各スポーツで起こりやすい怪我・炎症のことを指します。 テニス＝肘の外側の痛み ゴルフ・野球＝肘の内側の痛み 整骨院では学生に多く見られ、特に試合直…

野球・テニス・ゴルフ等のスポーツで肘が痛くなってくる事があります。それを略して【野球肘】【テニス肘】【ゴルフ肘】と呼ばれますよね。１度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 「特に何もしてないのに、手を使うときに何故か…

先日、初めて戸部にあるボルダリングジムPUMPへ行ってきました。 ボルダリングに通っている患者さんの話を聞いたのがきっかけで、前から自分も興味があったからです。 私はボルダリングをこの時経験したことがなく、漫画の『孤高の…

「手首を曲げると痛む・・・」 「指を曲げると痛む・・・」 「パソコンをしていると腕が攣りそうになる・・・」 日常生活において手を使うのは必須ですが、腱鞘炎になるとなかなか痛みが引きません。 特に女性に多いので、過度の細か…

子育てをする上で、身体の不調は腰だけではありません。 お嫁さんがいつしか『左手首が痛いんだけど、、、』と訴えが。。。手の状態を確認すると、見た目はあまり変わらないのですが、手首を曲げると痛みが増す感じでした。 当時は、寝…