2016/9/11
腰痛の必須アイテムといえばコルセット!しかしコルセットにも色々な種類があります。いざ購入となっても どんなものを選べばいいのか? 自分の症状にコルセットは合うのか? コルセットの巻き方は? などコルセットの正しい巻き方に…
2016/6/30
無料で腰痛を治す方法で一番効果的なのが『マッケンジー体操』です。究極の体操なんです! ①姿勢の改善 ②腰痛の改善 ③慢性的な腰痛の改善 ④椎間板ヘルニア・椎間板損傷 ⑤座りっぱなしで腰を丸める時間が多い姿勢不良 等 一番…
2016/6/20
「膝が痛くて歩くのが『おっくう』になる」 「ヒアルロン酸注射したけど、一週間くらいで効果が切れちゃう」 「軟骨がすり減っていると言われた」 「階段登るのが辛いから次回の旅行をキャンセルしようかしら」 歩くのが辛く、外に出…
2016/6/20
「物を持ち上げようと前かがみになった瞬間」 「洗面台で顔を洗おうと下を向いた瞬間」 「起床時に起き上がろうとした瞬間」 ギクっ!!!!・・・ 中腰で荷物を持上げようとした瞬間に激痛が走ったり、よろめいてちょっと片足を勢い…
2016/6/16
「夜自宅に帰って靴下を脱ぐと、靴下の跡がくっきり・・・」 「夕方になると足が張ってしまい、パンプス・ヒールが痛く感じてしまう」 「次の日になってもむくみが消えず、足がクリームパンの様に太くなっている」 「常に全身または部…
2016/6/12
「なんだか今日は頭が重い」 「後頭部がズキズキと頭痛がする」 動けなくなるほど頭が痛いなど、頭痛の経験がある方は多いと思います。天気が悪い・低気圧が近づくと痛くなる方も多いのが特徴です。 頭痛の原因って何? ①何らかの理…
2016/6/12
「痛みはないのに、首が振れない….」 「左右上下に首が動かない。ちょっと痛みがある」 「朝起き上がる時に、首がバキっと音がして動かないんです・・・」 「首を後ろに持っていくと、肩甲骨まで痛み走るんです・・・」…
2016/6/12
急に足の指が痛くなったことはありませんか? 親指の付け根の痛みには様々な症状があります。普段日常生活では、重力により常に親指に負担が自分の体重×3倍は耐えれると言われてますが、特に親指で体重の2/3支えています。この部分…
2016/6/12
前回の記事から紫色周辺が段々と褐色系となり、ふくらはぎにグラデーションが誕生した頃合 紫色だった所がツブツブと斑模様になり、代わりにオレンジ色が出現。 体内の白血球達が頑張っている証拠です。足が地面に着けれないのを何とか…
2016/6/10
「パソコン続けると肩張るわー」 「寒い日が続くと肩が凝ってくる」 「朝起きると必ず首が痛い」 「バンテリン塗った方が良いのかしら?」等 首から肩の凝り・痛み、後頭部にかけての突っ張り等「肩こり」には様々な原因があります。…
2016/6/10
「膝がぎしぎし痛む・・・」 「膝が痛くて歩くこともままならない・・・」等 整骨院や病院に通われる方も多いのではないでしょうか。 ですが、痛め止めや湿布を処方されるだけで、全然痛みが改善しない!痛め止めや湿布は、一時的な対…
2016/6/9
「炬燵から立ち上がろうとしたら、転んじゃった」 「歩き始めた時に痛みが強くて、だんだんと痛みが持続してきた」 「転倒してから股関節を動かせる範囲が狭くなってきている」 等 骨折の種類があり ・どの場所が折れているのか ・…