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「毎日だるいな〜」 「疲れが取れないな～」 と毎日思いますが、その原因は筋力が足りないからです。折角姿勢を正しても続かないのは、それだけの筋力がないからです。身体を動かすだけでなく、良くない姿勢でいることも筋肉は消耗して…

大学アメリカンフットボール選手がご来院されました。守りの選手なので身体は大変大きく、がっしりとした体格です。 初めはスネが痛い程度だったのですが、何度も相手選手と接触していると、スネの外側が余計に痛くなってしまったとのこ…

ハイボルトとは高電圧の電気を用いて、患部に直接刺激を与える医療機械です。 筋肉は脳からの電気指令で ・収縮(筋肉が縮むことと) ・弛緩(筋肉が伸びること) を繰り返して身体を動かしています。 しかしこの収縮と弛緩を繰り返…

肩関節脱臼後のトレーニング第一弾ダンベル、第二弾メディシンボールはいかがでしたか？メディシンボールを行っている方はある程度は日常生活の不便もなくなり、あともう少しのところまで来ていると思います。 今回で仕上げ段階の第三弾…

この画像の患者様は二塁手(にるいしゅ)です。二塁手はピッチャーのサイドスローのような投げ方になります。 この時、ピッチャーであれば肘(ひじ)をあげるよう指導されますが、二塁手ではそういった事を指導された選手はあまりいない…

この痛みと症状は『何？？』根本的に原因を究明します。『病院に行けば良いの？』『整骨院でも治るの？』を分かりやすく解説しますのでお悩みの解決に指標となれば幸いです。 人体の上から順に下へ降りていきますので、気になる箇所があ…