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首、肩、腰、足首、手首の痛みの治療なら金沢文庫駅・釜利谷東の「和ごころ整骨院」
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次期東洋大エース『鈴木宗孝』選手を現地で応援!!箱根駅伝にかけた”想い”を聞きました

2019.1.3日の激闘を繰り広げた間もなく、当院にご挨拶に来てくれました!! 高校生の頃とは、一回りも二回り ・・・【続きを読む】

整形外科での注射や手術しても改善しない!?変形性膝関節症の手術のメリット・デメリット

医師からは膝の手術を薦められたけども悩んでいる方は多いと思います。手術して治った人もいれば、痛みは引いたが膝が ・・・【続きを読む】

スマホをいじっていたら、肩こりになり猫背に!?『スマホ首』にならない為の体操方法!

多くの方が使用するスマートフォン携帯(スマホ)。 急激にスマホの普及率が高くなりました。 ご年配の方向けのスマ ・・・【続きを読む】

お膝のケガランキング1位【内側半月板損傷(ないそくはんげつばんそんしょう)】のマストなサポーター

スポーツ中に最も起こりやすい膝の怪我で、内側半月板損傷(ないそくはんげつばんそんしょう)があります。 文字通り ・・・【続きを読む】

腰痛体操ってどれが一番効果があるの?中高年代向けの、TV放送された有名体操を試してみた

私自身が腰に爆弾抱えてますが、なぜ腰が痛いのか原因を考えてみました。 ①生活習慣のルーティンが原因で『運動不足 ・・・【続きを読む】

YouTubeの『変形性膝関節症(へんけいせいひざかんせつしょう)』の痛みを改善する「筋トレ」まとめ

「膝が痛くて歩くのが『おっくう』になる」 「ヒアルロン酸注射したけど、一週間くらいで効果が切れちゃう」 「軟骨 ・・・【続きを読む】