背中~腰~股関節

背中~腰~股関節

2017/10/19

胆嚢・胆管の内臓反射から腰痛を引き起こす??実体験では股関節周りが激痛になる!

こんにちは、小泉です。生まれつきではなく3年前になりますが、胆嚢の中に石が出来て胆石症で除去しました。 芸能人でも今年に井上和香さんが発症しており、胆石事態は皆さんあるんです。他人事ではない病気なんです。 初めの激痛から…

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2017/8/2

スタッフが『ぎっくり腰』になったので「痛く無い起き上がり方」と治療をしてみた

お二人が当院に勤務してから1カ月経ち、お仕事に慣れてきたと思った矢先に 『腰が・・・』 と申し出がございました。なんと、奇しくもお二人同時同日にです。。。共通するのは a,前かがみになると・・ b,身体を捻ると・・ c,…

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2016/11/25

側弯症を諦めないで!!ストレッチポールで30%は改善します!

「なんだか身体が曲がってない?」 「肩が左だけ上がってない?」 「TVをみている時や歩いてる時、猫背になるなー」 等 背骨が曲がっている様に感じる。 姿勢が悪くなっていると感じる時は「脊柱の弯曲異常」という病気が代表的に…

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2016/11/19

冬に起きやすい腰痛一覧~ぎっくり腰は痛くても動かして治す~

腰痛がひどくなるのは春夏秋冬の中で「冬」なんですが、この冬前後が最も危険と言われています。 「季節の変わり目」って体調崩しやすいですよね。 「寒くて起き上がる時に腰が痛い!」 とお悩みの方が急増しています。寒いと自然に筋…

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2016/9/11

【画像解説】腰痛コルセットの正しい巻き方・間違った、巻き方

腰痛の必須アイテムといえばコルセット!しかしコルセットにも色々な種類があります。いざ購入となっても どんなものを選べばいいのか? 自分の症状にコルセットは合うのか? コルセットの巻き方は? などコルセットの正しい巻き方に…

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2016/6/30

自宅で簡単に腰痛予防!これさえすれば、どんな慢性腰痛も消える!究極の「マッケンジー体操」

無料で腰痛を治す方法で一番効果的なのが『マッケンジー体操』です。究極の体操なんです! ①姿勢の改善 ②腰痛の改善 ③慢性的な腰痛の改善 ④椎間板ヘルニア・椎間板損傷 ⑤座りっぱなしで腰を丸める時間が多い姿勢不良 等 一番…

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2016/6/20

ぎっくり腰になったら全ての動作をゆっくりと。そしてすぐに冷やす!

「物を持ち上げようと前かがみになった瞬間」 「洗面台で顔を洗おうと下を向いた瞬間」 「起床時に起き上がろうとした瞬間」 ギクっ!!!!・・・ 中腰で荷物を持上げようとした瞬間に激痛が走ったり、よろめいてちょっと片足を勢い…

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2016/6/16

身体の歪みを解消!!~歪みの原因は生活習慣にある!?~

日常生活の中で、身体がだるかったり、肩こり・腰痛等に苦しむことはありませんか? この原因は、身体の歪みからきている可能性があります。 歪みの原因は・・・ ①足を組んで座る。 ②カバンをいつも右手にかける(持つ)。 ③同じ…

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2016/6/9

歩けないほど”股のつけ根”が痛い『変形性股関節症』と診断されてから「手術」を回避する方法

「炬燵から立ち上がろうとしたら、転んじゃった」 「歩き始めた時に痛みが強くて、だんだんと痛みが持続してきた」 「転倒してから股関節を動かせる範囲が狭くなってきている」 等 骨折の種類があり ・どの場所が折れているのか ・…

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2016/6/3

「呼吸」を変えるだけで猫背が美姿勢に!

力を抜くと、猫背になっていませんか? ①テレビを見ている時 ②勉強をしている時 ③長時間のデスクワーク ④ご飯を食べている時 等 「猫背を治したい!」 「良い姿勢でスッキリした生活を過ごしたい!」 患者さまから頂くお言葉…

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2016/6/2

慢性腰痛持ちの方に、荷物を持ち上げる際に「最も気をつけるべき体勢」を解説

多くの人が一生に一度は腰痛を繰り返します。病院へ行くと ①筋肉の炎症 ②椎間板のずれ ③ぎっくり腰 ④関節炎・関節リウマチ ⑤坐骨神経痛 etc 医師から診断されると思います。 ですが、それで腰痛が完治することはありませ…

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2016/2/28

「お出かけ抱っ子」よりも「寝かしつけ抱っこ」の方が、腰痛を引き起こす

産後3ヶ月に過ぎて、ようやく色んな場所へ挨拶しに行く様になりました。真冬のど真ん中だったので挨拶以外の外出は控えましたが、腰の負担が増す事が多くなりました。 ①外出の際の抱っこ紐 ②寝かしつけの際の抱っこ 外出の際の抱っ…

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