これさえやれば、肩こりにさよなら！肩こり体操

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当院ではお身体の痛みや違和感でお悩みの方に、体操をオススメしています。現代人は身体の不調の原因は『運動不足』が大半をしめています。

・長時間のデスクワーク
・普段の家事での中腰姿勢
・気候変動による体調不良

そんなお悩みを是非我々と一緒に改善していきましょう！無理のない範囲でお試し下さい。※下の画像をタップするとYouTubeへ移行します

【肩こり体操】

まずは昔ながらの肩こり体操と言えばこれ！万人に効きますので、お手元にフェイスタオルをご準備下さい！

ここからは当院で最も質問の多い『四十肩五十肩』の体操になります！

準備運動の壁ストレッチです！

確かに痛みは伴います。しかし、元の辛さや動きが嘘みたいに改善されるのです！

・肩が挙がらなくて仕事にならない
・寝返りうつだけで、痛くて起きてしまう
・大好きな野球も痛みのせいで楽しくできない

肩こりに悩んでいる方々に向けてこの動画をご紹介しました。もし、治したいという強い気持ちがあればきっと治ります。

この動画をご覧頂いた方限定で、無料個別相談を受け付けています。

・私の場合も良くのなるの？
・他の場所もできるの？
・知り合いに困っている人がいるから紹介してもいい？
・普通のマッサージも一緒にやってくれる？

など、どんな相談も受け付けております。

個別メッセージにて、【無料個別相談希望】と入力し、相談内容と共に送信してください。

 

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