「指のがげ伸ばしが痛い！」 「寝起きに指を曲げたら伸びなくなったよ！？」 「親指を動かすとかなり痛い！」 このような症状はありませんか？ 指を動かす筋肉の使いすぎで起こる『腱鞘炎（けんしょうえん）』の方は ・指の動きが思 … 続きを読む 悪化しない為の「ばね指」マッサージ方法で、注射と手術を回避しましょう