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テーピング療法とは?

  • リンパの流れが活性化し新陳代謝UP→自然治癒力UP、疼痛緩和
  • 貼るだけで筋肉の痛みやコリ、腫れや内出血の軽減作用
  • 筋肉の保護・パフォーマンスを向上させ、関節への負担を軽減
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打撲などのケガの処置や、捻挫や靭帯損傷などの関節の固定、スポーツ選手のパフォーマンスの向上など多岐にわたります。スポーツをされている方は是非一度お試し下さい。

 

☑筋肉の上の筋膜に当て直接皮膚に貼ります
☑かぶれにくく、はがしやすい
☑シャワーやお風呂もそのままでOK!
☑一流アスリート選手から一般のスポーツ選手、学生まで対応
☑好きな色を選べて、服の下から見えてもオシャレに見えます

 

詳しくは右のサイドバー【インスタグラム】をご参考下さい。テーピング動画から体操の動画まで幅広く扱っていく予定です。

 

~部位別セルフテーピングのご紹介~

ここでは、ご自身で貼れるセルフテーピング方法をご紹介します!学生や選手が参考になればと思います。
1人で貼ることも出来る簡単なテーピング方法が分かる動画となっています。

 

肘のテーピング

このテーピングは、野球・バレー・テニス・バドミントン等球技全般、
ゴルフを楽しんでいる方、力仕事が多い方等に効果があるテーピングです。

球技全般をやっている方、力仕事をしている方、今現在肘が痛い方必見です!

 

親指のテーピング

卓球をやっている方、突き指をした方、高齢の方の手の変形等に効果アリ!

 

 

膝のテーピング


登山をする方や、ジムに通っている方、激しい動作の多い方には特に見て欲しいです。


激しい動作や、コンタクト系、ジムに通っている中高年の方向け。

上の2つの効果(コンタクト系、ジムに通っている、球技、ランニング、登山が好き)を合わせたテーピング方法はこちら。

 

 

ふくらはぎのテーピング

走ったり跳んだりすることが多い、こむら返りや浮腫みがある、試合が近い・・・そんなあなたに!

 

 

足首のテーピング

日常的に運動をしている方、昔捻挫をしている方、足首の固定やスムーズに動かしたい方へ!


跳ぶことが多い方や、過去に捻挫を経験している方は是非行ってください。


こちらも走る事がメインな方、日常的に運動をしている方にお薦めのテーピング方法です。


こちらのテーピングも跳ぶことがメインな方や、過去に捻挫を経験している方には特にお勧めです。

 

分かりづらい所があれば、お気軽にご連絡ください!