膝関節~足趾まで

膝関節~足趾まで

2016/11/14

「変形性膝関節症」で注射と手術をしたけど良くならない!痛みを解消する方法とは?

いよいよ冬本番の寒さになってきましたね。寒い季節になると、膝がギシギシ痛むとおっしゃる方が増えてきます。階段の上り下りや歩行するのにも痛みを感じたりも。 よく言われる「変形性膝関節症」という症状。特にご高齢の方に多く症状…

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2016/6/20

YouTubeの『変形性膝関節症(へんけいせいひざかんせつしょう)』の痛みを改善する「筋トレ」まとめ

「膝が痛くて歩くのが『おっくう』になる」 「ヒアルロン酸注射したけど、一週間くらいで効果が切れちゃう」 「軟骨がすり減っていると言われた」 「階段登るのが辛いから次回の旅行をキャンセルしようかしら」   外に出…

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2016/6/15

『世界陸上』in北京での日本の活躍!陸上競技で多発する怪我とは?夏のランニングの注意点

遡って8月22日(土)に開催した『世界陸上』(世界陸上競技選手権大会)のお話。奇数年で開催される、世界最高峰の陸上競技大会です。 16歳のサニブラウン・ハキーム選手が出場。16歳で世界最高峰の大会に出れることは素晴らしい…

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2016/6/12

肉離れを早く治すには、鍼治療をおススメする理由を実体験から報告

前回の記事から紫色周辺が段々と褐色系となり、ふくらはぎにグラデーションが誕生した頃合 紫色だった所がツブツブと斑模様になり、代わりにオレンジ色が出現。 体内の白血球達が頑張っている証拠です。足が地面に着けれないのを何とか…

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2016/6/10

変形性膝関節症の痛みを「歩くことが好きになる程、誰でも簡単に解消する体操方法!」

  「膝がぎしぎし痛む・・・」 「膝が痛くて歩くこともままならない・・・」等   整骨院や病院に通われる方も多いのではないでしょうか。 ですが、痛め止めや湿布を処方されるだけで、全然痛みが改善しない!…

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2015/8/23

フライト旅行中、長距離を移動しているとなりやすい「エコノミークラス症候群」の豆知識

こんにちは!高下です。8月も後半。日も短くなり、少しずつ秋に近づいていますね。 皆さんは今年の夏休みはいかがでしたか? 夏休みを利用して遠出された方もいらっしゃるかと思います。(今年も帰省ラッシュ、Uターンラッシュがすご…

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