首、肩、腰、足首、手首の痛みの治療なら金沢文庫駅・釜利谷東の「和ごころ整骨院」

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足首がリバウンドで捻られ紫色に!公式戦まで直ぐに治る「10日間の捻挫治療法」

「足首の捻挫」経験がある人も多いのではないでしょうか? スポーツをやっている方・スポーツをやっている子を持つ親 ・・・【続きを読む】

もしも足首を捻ったら?!外くるぶしが腫れてる&内出血もあって歩くと痛い!湿布は何を選ぶ?

日常生活でもスポーツでも足首の捻挫(ねんざ)はどこで起きるかは分かりません。もしも段差につまずいて転びそうにな ・・・【続きを読む】

捻挫を早く治すには「包帯」と「サポーター」どっちが良いの?アイシングは本当に有効?!実体験でレポート

先日、ミニバスの練習中に足首を捻挫してしまいました・・・ 毎度お馴染みの左足首捻挫です。 内側に捻った時は激し ・・・【続きを読む】

【突き指】をしてしまった時の自分で簡単にできるテーピングの巻き方

「指がむくんでいるようで、腫れがでてきてしまった」 「動かすのが痛いのに、病院では痛み止めと湿布を処方されただ ・・・【続きを読む】

膝から太ももがキリッと痛むのは、肉離れ?治療と予防にはテーピングが効果的!

「椅子から立ち上がろうとすると右膝の上の方がキリッと痛む!」 「筋肉痛の様な痛みがあるなー」 「足を上げたりか ・・・【続きを読む】

横浜市金沢中学校にて、テーピング講座を『横浜フェニックス』の選手達に

4回目の体験会も終わり、続々と本入部の申し込みが出てきております。選手達のやる気に感動している渡辺です。技術向 ・・・【続きを読む】

横浜フェニックスはどういう所?駐車場の場所や練習風景をご紹介!

これからは練習日も増やしていこうかな?と考えています。試合も行っていきたいですし、頑張って練習をしていきましょ ・・・【続きを読む】

バスケ・バレー・サッカー等のジャンプをするスポーツに多い膝蓋腱炎(ジャンパー膝)とは?

膝蓋腱炎はジャンパー膝ともいわれジャンプが多い競技に見られます。「ジャンパー膝」という名前の方が聞いたことあり ・・・【続きを読む】

Bリーグは今後日本で流行っていくのか?注目選手と注目チームをご紹介!

22日木曜日に始動したBリーグ。視聴率は5.3%でした。もう少し期待してましたが、こんだけバスケを見てくれてい ・・・【続きを読む】

プロバスケットボールリーグ【Bリーグ】が今夜開幕。地上波放送の視聴率はどのくらい取れる?どのくらいメジャーになるのか?

夏の暑さもそろそろ終盤になってきました。ウィンタースポーツであるバスケットボールの試合が各カテゴリーで続々と開 ・・・【続きを読む】