怪我をしてしまったら3日は冷やす!整骨院の先生が教える「正しいアイシング・RICE方法」

スポーツ選手なら一度は体験したことがあるアイシング処置。足首の捻挫等で応急処置をしますね。アイシング【冷やす】 … 続きを読む 怪我をしてしまったら3日は冷やす!整骨院の先生が教える「正しいアイシング・RICE方法」