首、肩、腰、足首、手首の痛みの治療なら金沢文庫駅・釜利谷東の「和ごころ整骨院」

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椎間板ヘルニアは手術しなくても、たった3分の自宅体操で改善する

誰もが一度は耳にしたことがある腰痛の代表例がヘルニアです。 「腰椎ヘルニア」も「椎間板ヘルニア」も漢字は違いま ・・・【続きを読む】

脊柱管狭窄症にはコルセットで固定してあげるとスムーズに歩けるのか!?

「3~5分程歩くとだんだん下肢が痺れたり重くなる」 「痛みが出たりして、歩くことが嫌になる」 「椅子に腰掛けた ・・・【続きを読む】

整形外科での注射をしても治らない!変形性膝関節症は自家筋力トレーニングで7割改善する

「膝が痛くて歩くのが『おっくう』になる」 「ヒアルロン酸注射したけど、一週間くらいで効果が切れちゃう」 「軟骨 ・・・【続きを読む】

椅子でスマホをいじっていたら、腰痛が酷くなり足が痺れてきたら?

長時間、ソファー等の柔らかい場所でスマホいじりをしていませんか? かなり首に負担がかかり、肩こり・首こり・腰痛 ・・・【続きを読む】

ぎっくり腰になったら全ての動作をゆっくりと。そしてすぐに冷やす!

物を持ち上げようと前かがみになった瞬間、洗面台で顔を洗おうと下を向いた瞬間、起床時に起き上がろうとした瞬間・・ ・・・【続きを読む】

冬に起きやすい腰痛一覧~ぎっくり腰は痛くても動かして治す~

腰痛がひどくなるのは春夏秋冬の中で「冬」なんですが、この冬前後が最も危険と言われています。 「季節の変わり目」 ・・・【続きを読む】

足の「浮腫」は腎臓が関係している?むくみをセルフマッサージで改善する

「夜自宅に帰って靴下を脱ぐと、靴下の跡がくっきり・・・」 「夕方になると足が張ってしまい、パンプス・ヒールが痛 ・・・【続きを読む】

手が動かしずらい!変形性頚椎症から影響する、指が痺れる方へ

腕の痛みには ①頚肩腕症候群 ②頚椎症 ③頚椎椎間板ヘルニア 腕に響くような痛みが起こる場合が・・・詳しくはこ ・・・【続きを読む】

整骨院で30%改善できる【片頭痛・偏頭痛・目の疲れ】に優しいマッサージ治療法

なんだか今日は頭が重い、ズキズキと頭痛がする、動けなくなるほど頭が痛いなど頭痛の経験がある方は多いと思います。 ・・・【続きを読む】

痛みはないのに、首が動かせない!?頸椎ヘルニアと寝違いの解説

  「痛みはないのに、首が振れない….」 「左右上下に首が動かない。ちょっと痛みがある」 ・・・【続きを読む】