首、肩、腰、足首、手首の痛みの治療なら金沢文庫駅・釜利谷東の「和ごころ整骨院」

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怪我をしてしまったら3日は冷やす!整骨院の先生が教える「正しいアイシング・RICE方法」

スポーツ選手なら一度は体験したことがあるアイシング処置。足首の捻挫等で応急処置をしますね。アイシング【冷やす】 ・・・【続きを読む】

バスケで『突き指』した時の処置は?最短で腫れている指を治すテーピングとサポーター

「突き指したら引っ張った方が良いの?」 「巻いてもらうにはどーすれば….突き指のテーピングの巻き方 ・・・【続きを読む】

ダンスで足裏を怪我をした時パッド・テーピングを効果的に使うには?

怪我をししたとき初期治療はどうしたらいいの?と悩むことがありますよね。ほとんど全てのダンス外傷に対する初期治療 ・・・【続きを読む】

ボルダリング&クライミングで痛めやすい手首・腕・膝・腰の検証

先日、初めて戸部にあるボルダリングジムPUMPへ行ってきました。ボルダリングに通っている患者さんの話を聞いたの ・・・【続きを読む】

普段は痛くないのに、走ると痛む『アキレス腱』にテーピングをすると楽に走れます

バスケットをしている子供で、アキレス腱+ふくらはぎが走ると痛むと相談されました。 学校では運動会の練習をしてい ・・・【続きを読む】

北島康介選手『パフォームベタージャパン』から学ぶ水泳競技で起きやすい怪我

平泳ぎで五輪2大会連続の2冠を成し遂げた北島康介選手が、会社を設立しました。 その名も『パフォームベタージャパ ・・・【続きを読む】

男の子にもバレエを薦める理由とは?骨の発達具合で姿勢を改善できる!?

白鳥のように美しくお踊る「バレエ」を見たことはありますか?私は未だ拝見していないですが、最後には泣き崩れるくら ・・・【続きを読む】

五郎丸選手が負傷した「肩鎖関節脱臼」「肩関節脱臼」って何?

参照:AFP bbnews ラグビーワールドカップで一躍人気を誇った五郎丸選手。未だに「五郎丸カット」や「五郎 ・・・【続きを読む】

歩くことはできるけど、足首押すと痛みがある。捻挫には黙ってアイシング&テーピングを

「捻挫」はどのスポーツでも起こりやすく、一度は聞いたことがあると思います。特に小学生~中学生・女性に多く骨格が ・・・【続きを読む】

ダンサーに起こりうる怪我と対処方法

ダンサーは足に大変な力を掛かり、その為怪我が多く箇所によって対処方法が変わります。   「ちょっと擦 ・・・【続きを読む】

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