首、肩、腰、足首、手首の痛みの治療なら金沢文庫駅・釜利谷東の「和ごころ整骨院」

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骨棘?セーバー病?足底腱膜炎?走るスポーツに多い踵・足底の怪我

走る仕事・立ちっぱなしの仕事・走りがメインの競技をしている方におおい足底や踵に起こる怪我。その中には、セーバー ・・・【続きを読む】

野球・サッカー・ゴルフなど腰の反りや捻りで起こる腰椎分離症とは?

腰椎は前方に椎体があり、後方には椎弓があります。椎間関節と呼ばれるものです。この椎体と椎弓の間に椎弓根がありま ・・・【続きを読む】

バスケ・バレー・サッカー等のジャンプをするスポーツに多い膝蓋腱炎(ジャンパー膝)とは?

膝蓋腱炎はジャンパー膝ともいわれジャンプが多い競技に見られます。「ジャンパー膝」という名前の方が聞いたことあり ・・・【続きを読む】

投げると痛む野球肩・野球肘になったら、本人が痛めた原因を把握するのが大切

野球肩とは?野球をする人は一度は聞く『野球肩・野球肘』主に小・中学生の成長期に多く、フォームが崩れていたり投げ ・・・【続きを読む】

練習中は痛くないのに、家に帰ると痛む?「テニス肘・外側上顆炎」を治すには?

テニス肘・ゴルフ肘・野球肘の違いは分かりますか? ○○肘と言うだけあって、各スポーツで起こりやすい怪我・炎症の ・・・【続きを読む】

ドアノブを回そうとすると肘の内側が痛む!雑巾も絞れない!!ゴルフ肘「内側上顆炎」を治す・予防する方法

野球・テニス・ゴルフ等のスポーツで肘が痛くなってくる事があります。それを略して【野球肘】【テニス肘】【ゴルフ肘 ・・・【続きを読む】

怪我をしてしまったら3日は冷やす!整骨院の先生が教える「正しいアイシング・RICE方法」

スポーツ選手なら一度は体験したことがあるアイシング処置。足首の捻挫等で応急処置をしますね。アイシング【冷やす】 ・・・【続きを読む】

バスケde突き指した時の処置は?最短で治すテーピングとサポーター

    「突き指したら引っ張った方が良いの?」 「巻いてもらうにはどーすれば… ・・・【続きを読む】

ダンスで足裏を怪我をした時パッド・テーピングを効果的に使うには?

怪我をししたとき初期治療はどうしたらいいの?と悩むことがありますよね。ほとんど全てのダンス外傷に対する初期治療 ・・・【続きを読む】

ボルダリング&クライミングで痛めやすい手首・腕・膝・腰の検証

先日、初めて戸部にあるボルダリングジムPUMPへ行ってきました。ボルダリングに通っている患者さんの話を聞いたの ・・・【続きを読む】

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