首、肩、腰、足首、手首の痛みの治療なら金沢文庫駅・釜利谷東の「和ごころ整骨院」

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足やスネ、太ももの後ろに違和感がある?”腰痛”や”ヘルニア”、”坐骨神経痛”を軽減する効果的な【自宅ストレッチ方法】

腰から足にかけて坐骨神経(ざこつしんけい)が走っており、なんらかの圧迫・障害で、お尻や足にかけて痛みや痺れを引 ・・・【続きを読む】

おじぎをすると腰から足が痛い!?「ヘルニア」と「坐骨神経痛」の痛みを和らげる方法!これで手術しなくても大丈夫

腰痛と区別しにくいものもありますが、腰というより背中の痛みがあるという場合は『胸椎』の病気も考えられます。 痛 ・・・【続きを読む】

胆嚢・胆管の内臓反射から腰痛を引き起こす??実体験では股関節周りが激痛になる!

生まれつきではなく3年前になりますが、胆嚢の中に石が出来て胆石症で除去しました。芸能人でも今年に井上和香さんが ・・・【続きを読む】

おっちゃん2人が『ぎっくり腰』になったので、お互いの治療とテーピングとコルセットをしてみたよ

お二人が当院に勤務してから1カ月経ち、お仕事に慣れてきたと思った矢先に   『腰が・・・』 &nbs ・・・【続きを読む】

野球・サッカー・ゴルフなど腰の反りや捻りで起こる腰椎分離症とは?

腰椎は前方に椎体があり、後方には椎弓があります。椎間関節と呼ばれるものです。この椎体と椎弓の間に椎弓根がありま ・・・【続きを読む】

側弯症を諦めないで!!ストレッチポールで30%は改善します!

  「なんだか身体が曲がってない?」 「肩が左だけ上がってない?」 「TVをみている時や歩いてる時、 ・・・【続きを読む】

腰痛持ち必見!!【正しいコルセットの巻き方】を画像で解説!

腰痛の必須アイテムといえばコルセット!しかしコルセットにも色々な種類があります。いざ購入となっても どんなもの ・・・【続きを読む】

自宅で簡単に!これさえすればどんな慢性腰痛も消える!究極の「マッケンジー体操」

無料で腰痛を治す方法で一番効果的なのが『マッケンジー体操』です。究極の体操なんです!   ①姿勢の改 ・・・【続きを読む】

椎間板ヘルニアは手術しなくても、たった3分の自宅体操で改善する

誰もが一度は耳にしたことがある腰痛の代表例がヘルニアです。 「腰椎ヘルニア」も「椎間板ヘルニア」も漢字は違いま ・・・【続きを読む】

脊柱管狭窄症にはコルセットで固定してあげるとスムーズに歩けるのか!?

「3~5分程歩くとだんだん下肢が痺れたり重くなる」 「痛みが出たりして、歩くことが嫌になる」 「椅子に腰掛けた ・・・【続きを読む】

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